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2018年7月1日 9:37 PM
#1977
ゲスト
僕の目標は、今体重が49.6kgなので1.5kg以上増やしていきたいと思います。
後、腕立てや腹筋、背筋とかを30回を2セット毎日していきたいと思います。
©ITAMI RugbyFootballSchool
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僕の目標は、今体重が49.6kgなので1.5kg以上増やしていきたいと思います。
後、腕立てや腹筋、背筋とかを30回を2セット毎日していきたいと思います。